Programa de Emagrecimento Obi Transformação Total (Curso Completo)

Conteúdo
Atendimento
Custo/Benefício
Nota Geral

  • Idioma: Português (Brasil)
  • Forma de Acesso: Membership (Site de Membros)
  • Formato: Cursos Online, Site de Membros, Serviços de Assinatura
  • Segmento: Saúde e Esportes

ACESSO DIRETO

Descrição


Obi Obadike é o melhor personal trainer dos EUA.

Através do seu programa de emagrecimento e definição muscular ele já esculpiu o corpo de milhares de pessoas ao redor do mundo, e é o preferido pelos artistas de Hollywood.

Foi homenageado em 2013 tendo seu físico e nome dados ao troféu “The Obi Award” para a premiação anual do maior site de boa forma do mundo, o bodybuilding.com. Obi agora traz para o Brasil seu programa completo para deixar as pessoas secas e definidas em 60 a 90 dias. É um programa revolucionário que com certeza vai transformar o corpo e a autoestima de homens e mulheres.

OITT é um sistema inovador de atividades físicas feitas em apenas 1 hora na semana e que a perda de gordura se prolonga por dias após a sessão do exercício

PROGRAMA OBI TRANSFORMAÇÃO TOTAL – Como atingir o corpo dos seus sonhos em 60 a 90 dias.

Ele é composto pelos mais fantásticos livros e materiais de suporte desenvolvidos por Obi e revelam EXATAMENTE o que qualquer pessoa comum, mulher ou homem, deve fazer para transformar seu corpo, perdendo grande quantidade de gordura e ressaltando o tônus muscular.

#1- Fundamentos para a Transformação Total

O livro Fundamentos irá transformar a sua vida de uma forma que talvez você nunca tenha imaginado. A proposta desse livro não é trazer uma dieta pronta e simplesmente dizer o que você deve comer em alguma refeições. Afinal de contas, dar uma dieta a alguém sem que ela tenha conhecimento dos princípios que regem o seu corpo, e aquilo que pode fazer mal a ele, não irá resolver o problema.

O que você irá aprender aqui é muito mais do que uma simples dieta. É o entendimento de tudo o que você precisa para emagrecer e se manter assim. O que você encontrará aqui é tudo em que Obi sempre se baseou para se tornar o que é hoje.
Este é o livro mais importante do programa.

#2- Plano de Dietas – Para Homens e Mulheres

Você logo perceberá com o programa completo do Obi que o emagrecimento não se resume apenas ao que você come. Vários fatores trabalham juntos para promover os melhores resultados e de uma forma duradoura. Mas é claro que um plano de dietas é importante para servir de apoio nesse processo. Para isso, apresentamos aqui o Plano de Dietas do Obi, que fará com que seu sonho da perda de peso se realize.

Você aprenderá como montar suas refeições de forma fácil, prática e eficiente para atingir seus objetivos.
Treinamento com Pesos e Aparelhos.

#3- Treinamento Com Pesos e Aparelhos – Planejamento e Guia de Exercícios

Se você quer explorar ao máximo os recursos disponíveis para a perda de peso e trabalho muscular, você pode querer usar os recursos de uma academia para máximos resultados. Não é um pré-requisito, mas se você entrar para uma academia precisará conhecer os exercícios que lhe trarão um melhor resultado para o que você busca. Apesar de cada um ter características específicas, algumas coisas valem para todos. O que você irá aprender aqui são os melhores exercícios com as melhores formas de serem feitos.

#4- Treinamento Sem Pesos – Planejamento e Guia de Exercícios

Saber se exercitar com o peso do seu corpo não é só uma escolha prática como também é uma escolha muito natural. Se você já viu aquelas antigas estátuas gregas de homens muito musculosos, você já deve ter se perguntado como eles conseguiam ficar daquele jeito se naquela época não haviam os recursos (como academia e suplementos) que temos hoje.
A resposta é simples:
Através de uma alimentação saudável e exercícios que eles podiam fazer utilizando o peso do próprio corpo. Quando feitos da forma correta (explorando o desgaste do músculo como se deve) talvez você não precise de mais nada além disso para conseguir o corpo sarado que você sempre sonhou.
Plano de Treinamento Aeróbico

#5- Plano de Treinamento Aeróbico

O treinamento aeróbico tem um importante papel para acelerar a queima de gordura e condicionar o seu corpo a usar de forma mais eficiente gordura corporal como combustível. O plano de treinamento aeróbico mostra de forma muito objetiva o que você pode fazer para acelerar sua perda de gordura. É apresentado aqui um programa que Obi utilizou a vida inteira e que você também deveria fazer.

#6- Guia de Suplementação Alimentar

Quais suplementos alimentares realmente podem trazer um benefício para você? Qual é a melhor forma de utilizá-los? Essas e outras informações importante vão fazer você economizar muito dinheiro e tempo ao escolher produtos que de fato trazer benefícios. E você verá exatamente como usá-los para maximizar sua perda de gordura.

#7- Obi Responde – Respostas detalhadas para as perguntas mais frequentes

Por muito tempo Obi tem respondido a diversas dúvidas de alunos e leitores que querem saber qual é sua opinião sobre um determinado assunto de boa forma. A partir desses questionamentos, Obi montou esse livro com as perguntas e respostas mais importantes e que são essenciais para o processo de emagrecimento.

É um conteúdo importante que aborda questões muito específicas, que acabaram não entrando no livro principal, e também questões que valem a pena explorar novamente para que o leitor veja com clareza a importância do tema.

#8- Consultoria Personalizada do Programa Obi Transformação Total

O conteúdo que você terá com o curso é muito extenso. São tantas informações e tantas técnicas que é importante que você leia o material algumas vezes. Mas fique tranquilo que se tiver dúvidas poderá contar com a consultoria personalizada Obi. Durante 2 meses você poderá enviar mensagens com dúvidas para um email exclusivo.

Essa é mais uma garantia que você terá total condições de colocar tudo que irá aprender em prática e alcançar seus objetivos.

#9- Atualizações e Novidades do Programa Obi Transformação Total

Sempre quando tiverem lançamento e novidades sobre o material você será o primeiro a receber… e tudo grátis! Você terá o material sempre atualizado!

 

 

Bônus

#1 – Plano de Emergência Obi de 3 dias

Vai reencontrar uns amigos e você não está com seu corpo em dia? Seu casamento é daqui a poucos dias e você não cabe mais no vestido? Para resolver essas possíveis situações Obi preparou um programa emergencial de perda de peso e medidas com duração de 3 dias. Com ele é possível perder de 2 a 5 quilos e diminuir medidas de forma muito rápida.

O resultado supera qualquer expectativa e funciona tanto para profissionais do esporte e do fitness como para pessoas comuns. No entanto, como o nome já diz, se trata de algo emergencial e que deve ser feito com muita cautela e compromisso.

#2- Guia de Receitas Deliciosas e Saudáveis do Obi

Quem disse que estando na dieta certa você não pode comer coisas gostosas? De onde vem essa ideia de que tudo que é mais gostoso faz mal e deve ser evitado?

Talvez porque as pessoas não saibam preparar as refeições que normalmente não são tão gostosas de forma a deixá-las deliciosas, ou talvez porquê elas sequer saibam que isso existe. Seja lá qual for o motivo, Obi vai lhe ensinar algumas ótimas receitas que permitirão a você comer delícias saudáveis.

#3- Os 7 Maiores Erros no Emagrecimento e Como Evitá-los

“A riqueza está nos detalhes”. Não adianta fazer as coisas certas se você ainda está fazendo muitas coisas erradas. Dessa forma, você acaba se prejudicando e depois não consegue entender porque o seu trabalho de boa forma, que você faz com tanta dedicação, não dá o resultado esperado.
Obi aborda nesse manual os maiores erros que as pessoas cometem quando estão em busca da perda de peso. Deixar de cometer esses erros já será meio caminho andado para o sucesso.

#4- Alcançando Metas – A ciência de atingir seus objetivos

Muitas vezes temos boas intenções mas não conseguimos chegar nem perto de nossas metas. Saber definir o caminho que irá trilhar para alcançar seus objetivos e os passos que irá dar ao longo do tempo é uma ciência e faz toda a diferença para ter resultados. Este é um livro revelador e muito motivador.

Você aprenderá a se livrar de armadilhas mentais que atrapalham seu caminho. Seguir os métodos apresentados aqui certamente irá facilitar a sua trajetória.

#5- Mente e Corpo em Sintonia: Superando obstáculos e alcançando o sucesso

Muitas vezes não alcançamos nosso objetivos de saúde e boa forma porque outras áreas de nossas vidas estão atrapalhando tudo. As estratégias que você irá aprender aqui transformarão a forma como você lida com muitas coisas na sua vida e certamente serão uma grande contribuição para seu sucesso na boa forma.

Esse é um livro-curso fantástico para ajudar você a atravessar suas barreiras e VIVER seu verdadeiro destino! Esse curso traz princípios e técnicas da vida real que já se mostraram eficazes para ajudar milhares de pessoas como você.

#6- Guia Para Acompanhamento de Resultados

No processo de emagrecimento é muito importante que você saiba como monitorar seus resultados.

Muitas vezes nosso corpo passa por várias transformações e se ficarmos focados apenas no que aparece na balança podemos perder esses outros resultados importantes. Até mesmo com relação ao processo de se pesar é preciso tomar alguns cuidados para não ter falsas impressões.

Esse guia foi preparado para você acompanhar seus resultados da melhor forma possível.

#7 – Manual de Registro de Atividades

Este manual tem como objetivo ajudar você a registrar todos os seus passos na busca do corpo ideal. Com ele você terá uma forma simples, rápida e prática para registrar suas atividades físicas, alimentação e sentimentos com relação ao processo. Isso ajudará você a entender o que mais dá certo para você, como está sua dedicação ao programa e o que é o mais fácil para você seguir.

Dúvidas Frequentes

Como vou receber o pedido?

Você poderá acessar todos os livros pelo seu computador (notebook, etc) para ler aonde quiser, em até 24hs após fazer seu pagamento, e se preferir poderá imprimir todo o material e ler os livros no formato físico.

Posso comprar uma versão física dos livros do programa?

Pela facilidade de acesso e rapidez na entrega recomendamos a versão digital. Mas se você acha fundamental receber uma versão impressa no seu endereço clique aqui para entrar em contato conosco .

Fazer a compra aqui é seguro?

Utilizamos como meio de pagamento a empresa Hotmart, líder em soluções de vendas online. Esta é uma empresa do Grupo Buscapé e respeitada pela sua segurança e rapidez.

Para sua comodidade são aceitas diversas formas de pagamento dentre cartões e boleto. Você pode ficar 100% tranquilo ao realizar seu pedido.

Esse programa é também para mulheres?


Certamente. Atualmente metade dos clientes de Obi são mulheres, tanto as que querem apenas perder peso e ficarem magrinhas como também as que desejam um corpo fitness mais esculpido.

O programa tem exercícios e cálculos de dieta específicos para mulheres inclusive. Alguns anos o publico de Obi era mais masculino porque grande parte dos artigos que ele publicava eram em revistas mais masculinos. Mas isso atualmente mudou e uma enorme quantidade de mulheres procuram sua solução de perde de peso.

Quão rápido eu conseguirei perder peso?

O principal objetivo do programa é a perda de gordura. Ou seja, você irá eliminar a gordura, que é quem dá a forma indesejada ao corpo e prejudica a saúde.

Você notará uma drástica mudança na estrutura do seu corpo, onde a gordura é trocada por músculos e um corpo bem esculpido, sem exageros. De forma geral, é possível dizer que a perda de peso de 0,5kg a 1kg por semana é o esperado. No entanto, pessoas com muito peso a perder podem chegar a perder até 3% do peso em apenas uma semana.

Essa é uma dieta das proteínas, aquela baixa em carboidratos?


Essa é uma dieta que personaliza a quantidade de carboidratos e proteínas para o seu tipo de corpo e seus objetivos. É uma dieta facilmente mantida mesmo depois de atingir seu objetivo principal.

Você não terá que fazer loucuras em sua alimentação e nada que claramente não é sustentável por muito tempo. O grande problema da maioria das dietas e que as pessoas não suportam tantas restrições e regras complicadas por muito tempo. E depois quando retomam a alimentação anterior o ganho de peso vem com força total!

Eu não quero ficar forte e definido como você. O programa é para mim?

Com certeza. Para atingir o nível de definição corporal e músculos de Obi Obadike é possível mas não irá acontecer por acaso. É necessário que a pessoa permaneça no programa com dedicação e intensidade total mesmo após perder o peso principal.

Muitas mulheres em especial ficam apenas na fase de manutenção do corpo em forma uma vez que o peso ideal é atingido, muitas não querem ficar com o abdômen definido por exemplo.

Vou precisar comprar equipamentos ou me matricular em uma academia?

Não! Você terá a possibilidade de um programa de exercícios para praticar em sua própria casa com seu peso corporal. São os melhores exercícios em uma série perfeita e RÁPIDA para realizar sem sair de casa.

Diferentemente de muitos programas de emagrecimento, Obi não tem nenhuma intenção de dar informações tendenciosas apenas para estimular a compra de determinado equipamento.

Se você quiser ou já tiver algum equipamento, barra ou anilhas em casa você poderá sim usá-los, mas isso não é um requisito. Então, não se preocupe.

Eu estou velho demais para seguir seu programa?

De forma alguma! O programa Obi é ajustável de acordo com a idade, de forma que os resultados são absolutamente fantástico em pessoas com 50, 60 e até 70 anos de idade. E não há nenhuma razão para ser diferente.

Algumas pessoas acreditam que pessoas mais velhas tem um metabolismo mais lento e dificuldade de ganhar massa muscular e por isso não conseguem ter bons resultados. Mas isso não é verdade. Com o programa adequado é possível parecer 10, 20 ou até 30 mais jovem, ganhando boa quantidade de massa muscular magra e perdendo MUITA gordura.

Vou ter que tomar algum suplemento alimentar?

A ingestão de qualquer suplemento alimentar é uma OPÇÃO que você tem. Você aprenderá quais suplementos mais podem contribuir com seus resultados físicos e de saúde mas não há necessidade de toma-los para seguir a dieta.

Vale lembrar que não vendemos suplementos e não temos o programa vinculado com nenhuma empresa de suplemento alimentar.

Quem tem intolerância a lactose, a glúten ou qualquer alergia alimentar poder seguir a dieta?

Sim. O programa é perfeitamente adaptável a suas restrições e preferências.

O programa funciona para vegetarianos?

É possível adaptar a dieta para suas preferências. Você aprenderá a fazer boas escolhas e combinações dentro do universo de alimentos que você prefere.